Bolestivé zápěstí

Zánět šlach zápěstí (Tendovaginitis carpalis)
V dnešní době tzv. Myší zápěstí, protože je nejčastěji způsobené prací na PC. Při dlouhodobých problémech vzniká tzv. karpální tunel, který bývá často řešen operativní cestou.
Jak na něj??
Bolesti jsou nejspíše vzniklé z blokády krční páteře. Nejlépe je navštívit fyzioterapii a tuto blokádu odstranit ne však násilnou manipulací. Blokáda může být skrytá a nemusí se vždy projevovat přímou bolestí páteře či zad.
Je také potřeba zaléčit samotné zápěstí a odstranit vzniklý zánět šlach z přetížení svalů.
Jak na to??
Pořídit si nějaký protizánětlivý prostředek v podobě masti či gelu (Flector, Veral, Ibalgin, Voltaren, ....) nejlepší je však Flector náplast ( aplikuje se na 12 hodin jsou sice dražší ale dle mého názoru nejúčinnější). Můžete použít i nějaké bylinné masti proti zánětu a bolesti např. Koňská mast. Alespoň na 3 dny nechte ruku v klidu ale pozor musíte hlavně zklidnit vaše prstíky a ne jen to zápěstí
Jak zrychlit léčbu?
Určitě je dobrá metoda Kinesiotapingu, mobilizace páteře a zápěstí a není ani od věci aplikovat laser či ultrazvuk.